赤信号の添加物

冷凍ギョーザの事件が起きてから成分表示に注意する人が増えたと聞きます。
でも、ほとんどの人が成分表示の成分について知識がないと思います。
少なくとも私は、、クチナシ?、ガムベース?、フラボノイド色素?といった状態です。

しかし、この『食品・化粧品危険度チェックブック』に、載っていない成分はありません。
買ってはいけない食品や化粧品などの商品を成分表示から判定できます。


他にも同シリーズがあるので紹介します。



この本と商品の成分表示を合わせて見ると、ゾッとします。

にほんブログ村 健康ブログへ

テーマ : ヘルス&ビューティ - ジャンル : ヘルス・ダイエット

英語はじめました

最後に勉強したのは高校かぁ〜。
高校卒業から約10年経ちますが、気まぐれで英語を勉強しようと思いました。
今のところ仕事でもプライベートでも英語は使いませんが、ふと。

英語話せたらかっこいいなぁ、とか、人生が豊かになるだろうなぁ、とか、
幸せになりたい願望、自己満足が動機なのですが。

とにかく、良さげな学習書「ALL IN ONE」を見つけましたので紹介します。



まだ、これを手に取ってから数日しか経っておらず、結果が出せていないので、私からは
良いとも悪いとも言えませんが、Amazonのカスタマーレビューは、稀に見る大絶賛っぷり
でした。

ちなみに、私のTOEICの点数は250点です。
いやー、おはずかしい。
勘で解答しているレベルです。

この本の効力を身をもって確かめてみようかと思います。
半年後に、受けられたらいいなぁ。

続くかどうかは保障しかねますが..

にほんブログ村 本ブログ 読書日記へ

テーマ : 語学・国際交流 - ジャンル : 学問・文化・芸術

映画はまず原作から

 映画を見る前に、原作を必ずチェックする人っていますよね。
かくいう私もその一人です。
原作と映画の違いも、なかなか楽しめるものですよ。
来週、映画『チーム・バチスタの栄光』を見に行くことになり、その前に原作の小説を読みました。


立て続けに起こった術中死。
医療ミスか、単なる偶然か、それとも故意によるものか。
主人公の田口公平が、内部調査を引き受ける。


著者の海堂尊さんは、なんと現役の医師。
何より表現力が強烈です。
医療モノは専門用語の連発ですぐイヤになりそうですが、この作品では抵抗無く、用語らしき単語が記憶に残ります。

個性的な登場人物もさることながら、人物の表情や仕草を面白く表現しています。
あっ!その状況、何か分かる!」と、感覚的に理解できるので、スムーズに読み進めることができました。
彼の素敵な表現力に脱帽。


映画では、原作の男性の主役に対し、主演が竹内結子ということで楽しみです。
『リアル鬼ごっこ』のように、パラレルワールドとかいう歯が浮くような設定が加わっていないことを祈ります。

にほんブログ村 本ブログ 読書日記へ

テーマ : こんな本を読んだ - ジャンル : 本・雑誌

夢ってなんですか?

成功本、自己啓発本といった類の書籍が、書店の棚を占めるようになってきましたね。
この手の本は苦手なのですが、一際主張していた本があったので、つい購入しました。
それが「夢をかなえるゾウ」です。
近々ドラマ化されるそうですね。映画化かも。
表紙の印象は、無印良品?


それはさておき、どんな自己啓発本かというと、「ゾウに与えられた課題をこなす」。
1日1題与えられた課題を、本の主人公と供にアナタも実行しましょう、という内容です。

与えられる課題は、例えば、「求人情報誌を見る」。
簡単ですよね〜。
なぜ??」と思いますが、もちろん課題の意味の解説はありますよ。
多分、ほとんどの課題に対して「なぜ??」と思います。
しかし、解説を読み進めていくうちに、きっと新しい考え方と出会えます。
何だか心が晴れる一冊でした。




ちなみに、

ゾウは関西弁を喋ります。
笑いどころもあります。(面白いかどうか別として・・)
主人公とゾウのやり取りは、漫画のコマを連想させます。
といった遊び心満載で、すぐに読めるので、夢に疲れていたり、行き詰まっていたりする人にお勧めです。


しかしながら、どうして関西弁は活字にすると不自然なんでしょうね。
イントネーションが伝わらないからかなぁ。

にほんブログ村 本ブログ 読書日記へ

テーマ : こころの糧になる本 - ジャンル : 本・雑誌

おなかの調子はどうですか?

最近、「腹減った〜」を感じていないことに気付きました
昔は、気軽に立ち寄れるファーストフードもなければ、24時間営業のコンビニもない。
常に空腹だった。

今は、どうだろう.. 何だこのウエストは!常に満腹じゃないか

座りっぱなしの仕事にもかかわらず、食べて良いものか??
こんなにも空腹を体感しなくて良いのか??
と、思ったのです。

そんな時、この「腸内リセット健康法」と出会いました。


この本では、「断食」を勧めています。
本気の断食ではなく、誰にでもできるレベルです。プチ断食です。
そして、断食後の食事について提案されています。
詳しくレシピが記載されて、とても簡単な料理方法を知ることができます。 また、腸が如何にして人体に影響を及ぼすかについて、大変分かりやすく書かれています。
 

『体臭』、『口臭』、『癌』、『脳梗塞』

腸が非常に重要な役割を果たしていることが理解できます。

確かに現代人は食べすぎだと思うことがあります。
「1日3食」というが、現代では、3食とるほどエネルギーを使っているだろうか?
むしろ「何も食べていない時」のほうが、力を発揮したり、頭の回転が速くなった経験はないでしょうか?

とても共感できた健康本です。
ぜひ、この本を読んで、プチ断食をしてください。
空腹を乗り越えた時に、心地よさを感じます。

 



この「空腹力」もお勧めです。
朝食抜き生活を提案しています。
自信の生活と照らし合わせて読むと、関心を持たずにはいられない内容です。




ぜひご一読下さい。
にほんブログ村 本ブログ 読書日記へ

テーマ : **本の紹介** - ジャンル : 本・雑誌

FC2アフィリエイト
ユーブック大塚製薬の通販【オオツカ・プラスワン】